Вот как раз таки пить успокоительные средства пред таким серьезным мероприятием и не стоит - для некоторых достаточно и малой дозы, чтобы возникло состояние заторможенности. Самое главное - это психический настрой. Наберите в Интернете "уроки Дейла Карнеги" - это вам точно поможет.
Комбинированный вид
