Есть много направлений в духовных практиках. И пока вы не изучите хотя бы по чуть-чуть каждое из направлений, вы не поймёте какое ближе для Вас. Всё люди разные по темпераменту, у всех разные ценностные ориентиры и шаблоны поведения и мышления. Поэтому и существует столько способов развития. Хотя, по сути, они все ведут к одному и тому же результату. Не бойтесь поверхностности знаний, для начала вам нужно выбрать в рамках какой традиции вам будет приятнее и удобнее совершенствоваться, а уже потом получать конкретные углублённые знания.
| 
Комбинированный вид
