И всё-таки, лучше бы вам изучить эту тему тщательнее. Ведь существует множество видов медитации, например, динамическая. Классическй вариант, когда нужно утихомирить все мысли и созерцать тишину и пустоту. Есть вариант медитации на знак ОМ. И масса других. Также существует несколько способов входа в медитацию. Но это зависит от характера человека, его способности концентрироваться или расслабляться. Не всё так просто.
| 
Древовидный вид