Вы знаете, мне помогла йога. Где-то прочитала, что все наши проблемы в семье и обществе, откладываются на мышечном тонусе. И возникают боли в спине, руках. Когда я услышала эту мысль, она мне сразу показалась правильной. Я вспомнила, что у меня где-то книга была по йоге, я ее нашла, начала делать упражнения на растяжку мышц.
| 
Древовидный вид