Всех приветствую!В последнее время стал замечать что по вечерам наблюдается "ком в горле"...Я предполагаю это из-за того, что по утрам делаю Уддияна бандху. Что это может быть и что с этим делать, подскажите пожалуйста те кто сталкивался с этим.Как можно убрать блок в горле и от чего но возникает, может я ошибаюсь по поводу Уддияны Бандхи?Спасибо всем.
| 
Линейный вид
