Летом нужно действительно больше есть зелени, чтобы на зиму запастись как можно больше витаминами. Да и выглядеть хочется летом не "гусеницей", а стройной леди. Ну конечно помимо витаминов организму нужны жиры, белки и углеводу. Поэтому к зелени нужно добавлять мясо и рыбу.
|