Моя многострадальная шея!!!!! Не нашла похожую тему, если что - отошлите меня туда.Тетки,которые канцеляские крысы! Которые сидят за компьютером дни напролет! Вопрос к вам!Как вы снимаете напряжение с шейноворотниковой зоны? Болит все! Сами знаете....Кое-какие упражнения (может не те?)- не помогают. Носить воротник Шанца на работе - не комильфо.К врачу - спасибо. Знаете, это подороже стоматолога будет, со всякими там массажами-уколами-рефлекстотерапиями и проч. Тем более-курс массажа пройден - толку-ноль.Что делать-то, а??? |
Re: Моя многострадальная шея!!!!! Делайте себе сами массаж шеи. Делайте упражнения: повороты головы, движения плечами. Мне часто помогает струя душа, направленная прямо в болезненную зону. И теплая ванна, сидя в которой можно помассажировать себя специальным массажером. |
Часовой пояс GMT, время: 02:19. |
© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.