не типичное проблема с позвоночником
 

Добрый день!У меня не только искревлен позвоночник, но еще в добавок между лопаток он прокручен (немного по спирали). Мои попытки годичной давности заниматься спортом с фитнес клубе причиняли дикую боль в спине. тоже самое было и после занятий йогой в этом клубе. Но в фитнес центрах как правило занимается куча народу и тренер не в состояни следить за техникой выполнения упражнений всех участников.Вопрос: можно ли мне заниматься йогой? есть ли какие то ограничения для меня?