Нужно стараться употреблять здоровую пищу, есть поменьше жирного и мучного. "Мы есть то, что мы едим" - в данном случае эта пословица отражает суть проблемы как нельзя лучше. Ешьте больше салатов, меньше хлеба, больше молочных продуктов, особенно кефир, своеобразная диета. Потом Вам даже понравиться правильно питаться и не будет ни прыщей ни каких-либо других проблем с кожей и со здоровьем в целом.
|