Расположение чакр.
 

Здравствуйте. Я все-таки так до конца и не могу понять (почувствовать) где распологаются чакры? На позвоночнике? Как их можно почувствовать? Может есть подробная схема, например, привязка к позвонкам? Может вопросы глупые, но мне бы очень хотелось их для себя прояснить. А то делаешь пранаямы, вроде там в области, например, анахата-чакры "концентрируешься", а реально почувствовать чакру (как чувствуешь, например руку или ногу) - не получается.