раздельное питание
 

встретила знакомую в магазине и не узнала. мама дорогая...из огромной, толстой бочки, коей она являлась она превратилась в стройную мадам.
она год сидела на раздельном питании и в итоге скинула 41 кг !!!
вот и я загорелась. после родов надо приводить тело в порядок.
только вот сомневаюсь, можно ли мне кормящей маме, питаться раздельно.
а так желание есть и сила воли тоже. теперь нужно копать рецепты в инете и начинать. кто со мной? как вам идея раздельного питания?

Re: раздельное питание
 

Чушь это, да и не каждому дано. Не переживайте, ребенок сам выпьет из Вас все соки, главное не бросайте кормить грудью. Не употребляйте в пищу колбасу и подобные мясные изделия, исключите печенки, хлеб, купите мультиварку и готовьте полезную еду.

Re: раздельное питание
 

А почему кормящей нельзя питаться раздельно? Конечно, можно. Главное, чтобы в суточном наборе присутствовали разнообразные продукты, а вот как их есть - вместе или раздельно, влияния не имеет. Ну и, разумеется, когда будете искать рецепты, исключайте те, на которые ребенок может плохо реагировать.

Re: раздельное питание
 

я не приверженец раздельного питания, всяческих диет, которые я считаю вообще вредны для организма, лучше пол часа в день упражнений - это более эффективней да и уж точно никакого вреда не принесет для организма