Если говорить напрямую о женском здоровье, то это конечно же регулярные осмотры гинеколога, хотя бы раз в полгода, еще контрастный душ, прогулки на свежем воздухе (если повезет) иногда даже бегая по утрам, по выходным, слежу строго за свои питанием и конечно же весом. Употребляю фрукты, овощи.
|