Какая диета мне подходит?

Сообщение от Asha

Здравствуйте. Хотела бы узнать о диетах. Подскажите пожалуйста какая диета мне подходит? А точнее как узнать какая диета мне подходит? Мне 21 год. Мой рост 178 см, а вес 73 кг. Набирать вес я начала где-то в 18 лет. Перепробовала уже уйму различных диет, записывалась к врачам, чтобы они порекомендовали мне лечение и диету, но всё безрезультатно и очень плачевно. Ниодна диета из тех, что я пробовала, мне не подходит. Подскажите как можно ТОЧНО узнать какая диета мне подходит? К кому обращаться? где искать информацию? Заранее спасибо.

Вам следует прийти к специалисту по диетам и спросить у него- а какая диета мне подходит?
Он вам ответит-для начала необходимо измерить ваш вес, рост, узнать как вы питаетесь, что едите и т.д.
И только после этого специалист назначит вам диету, которая подойдёт именно вам.
А спрашивать на форуме "Какая диета мне подходит?" - не вариант т.к. для составления хорошей диеты нужно видеть человека и знать о его здоровье всё!

На мой взгляд лучшая диета - это меньше есть. А самое главное не есть перед сном, так как все съеденное после шести вечера откладывается в жиры. Особенно вредно всякое мучное: булочки, пироженные и т.д. Так что меньше кушайте и будет вам счастье.