как делать клизму правильно...

как делать клизму правильно

Подготавливаете сосуд и воду. Сосуды - это кружка Эсмарха или грелка для взрослых, груша для детей. Взрослым воды минимум литр. Вода должна быть чуть теплой, или комнатной температуры, кипяченая. Иногда добавляют отвар ромашки (процеженный). Наконечник смазывают вазелином или жирным кремом. Кружку поднимают, трубку опускают и выпускают воздух. Когда из наконечника польется вода без пузырьков, резиновую трубку пережимают. Готово к употреблению.

Начало как в предыдущем сообщении. Дальше становитесь на коленки, локти кладете на пол (лучше делать в ванной). Наконечник вводите в попу, снимаете зажим с трубки. Расслабьте мышцы и подождите пока вся вода выйдет из грелки. Оптимальный объем 1,5 литра, но если тяжело выдерживать, то можно и меньше. Желательно 10 минут попытаться удержать воду в себе, что по началу очень трудно сделать.