Он в армии, я хочу сказать ему, что не могу быть с ним. Когда и как это сказать?

Он ушел в армию и сказал, что ему нужно оправиться от предыдущих отношений (не со мной). А через неделю пишет, что скучает. Потом обижается на то, что я не спрашиваю, как у него дела. Я хочу сказать ему, что не могу быть с ним, и, что наши отношения слишком болезненные для нас двоих. Что мне делать? Как и когда сказать ему это? Помогите!