Чем можно снимать приступы голода во время суровой диеты, чтобы эту самую диету не нарушить?

Чем можно снимать приступы голода во время суровой диеты, чтобы эту самую диету не нарушить?

Воду нужно пить. Потому, что вода без калорий, а когда ее выпьете, то тогда желудок подумает, что это еда и сразу перестанет подавать Вам сигналы о том, что пора уже подкрепиться. Вот и получается, что только таким методом и нужно действовать, что бы не кушать и не поправляться.

Клетчатку нужно кушать, потому что клетчатка разбухает в кишечнике и тогда человек уже не хочет кушать. Поэтому, это будет очень полезно и голод сразу пропадет. А еще, за одно у человека пропадет желание кушать, потому что очень круто вставляет эта самая клетчатка.