Как бросить курить?Курю 4 года!

Как бросить курить?Курю 4 года!

Что бы бросить курить, нужно настроить свой мозг на позитивный лад. Потому, что бросание курения - это проблема мозгов. Ведь бросить на самом деле очень просто, это мы так себе внушили, что это тяжело. И тут не нужна пресловутая - сила воли, потому что и ее тоже не нужно. Нужно только настроиться и все получится.

Я тоже курила довольно долго, но не стабильно, то есть могла курить, могла не курить. Потом решила бросить и уже четыре года не курю. Думаю, что просто у меня не было физической зависимости от никотина. Знаю многих людей, которые бросили курить, прочитав какую-то популярную книгу. Попробуйте ее разыскать.

Надо этого очень сильно захотеть. Поставить цель и уверенно идти к ней. У меня курило очень много знакомых, но очень многие расстались с этой вредной привычкой. Для многих это было не легко, особенно, когда какое-то застолье. Всегда так и тянет взять сигаретку. Но и с этим можно справиться. И 4 года курения, не такой уж большой срок, справитесь.

Если Вы курите всего четыре года, то я должен Вам сказать, что курить бросить будет не сложно. Потому, что это очень маленький срок, ведь что такое четыре года, это просто нечего. Поэтому, просто настройтесь себе на позитивный лад и бросайте, это очень легко, просто пишут что тяжело, а пишут как раз те, кто продают сигареты.