Если в обеденный перерыв я не хочу есть, а потом не когда.

Если в обеденный перерыв я не хочу есть, а потом не когда.

Если кушать не хочеться, не нужно себя заставлять, кушать через силу. Голод это хорошее чувство организма, зато потом покушаете с удовольствием. Кушать нужно только тогда, когда очень сильно проголодались. Тогда и еда идет с удовольствием и организм очищается.

Если не хотите кушать, в обеденный перерыв, то значит, что не нужно насиловать свой организм, можете в обед сходить в магазин и купить там бутылку кефира и булочку и если уже потом проголодаетесь после обеда, то всегда можно найти пару минут, для того, что-бы выпить эту бутылку и закусить булочкой, а там уже и до конца рабочего дня рукой подать.

Значит у Вас нарушен график дневной. Возможно, что Вы поздно просыпаетесь и потом поздно кушаете, точнее - завтракаете, а это приводит к тому, что и на обед тогда с опозданием хотите идти, ведь график смещен. Поэтому, нужно поменять график и раньше кушать утром, тогда и в обед точно попадете, разве так трудно сообразить?

Скорей всего Вы недавно трудитесь на этой работе.Со временем у людей вырабатывается внутренний режим дня на работе,это касается и приема пищи.Старайтесь в обеденный перерыв хоть немного кушать,и скоро это станет Вашей привычкой и Вы не будете страдать от голода и мучить свой желудок в остальное рабочее время.