Девочкипомогите определиться,что лучше - шейпинг,аэробика и прочие скакательно-танцевальные занятия? Либо тренажорный зал?Хочу в форму себя к лету привести и никак не определюсь,от каких занятий эффект будет больше?Что бы вы для себя выбрали?Сразу скажу,что совмещать эти оба вида занятий нет возможности,хотя знаю,что это самый оптимальный вариант.
| 
Линейный вид
