Где-то читала, что если очень хочется чем-то похрустеть на диете, то для этого прекрасно подойдёт попкорн. Сколько калорий в попкорне? Две чашки попкорна, приготовленного с одной чайной ложкой растительного масла, содержат всего 95 калорий, а если приготовить его без масла, то в одной порции будет всего 30 калорий. Так как попкорн богат клетчаткой и содержит антиоксиданты, то он ещё и полезен. Но только в том случае, если вы купили в магазине зёрна и сделали его сами, потому что в том, что продаётся в кинотеатре, слишком много жира.А как вы считаете, полезен ли попкорн для худеющих? Едите ли вы попкорн на диете?
| 
Линейный вид
