как часто надо делать перерыв, кагда сидишь за компютером штоб неиспортить зрения?

как часто надо делать перерыв, кагда сидишь за компютером штоб неиспортить зрения?

Общепринятое мнение, что человек работающий за монитором, должен каждый час делать перерыв на 15 минут, считается, что за это время, пересохшие от воздействия монитора глаза полностью восстанавливаются. А еще нужно часто моргать, когда сидишь за монитором, так глаза чаще увлажняются и не пересыхают.

В банках пишут объявления, что оператор имеет право на пятнадцатиминутный перерыв каждый час. Наверное это правильно. Потому как, глаза реально сильно устают при постоянной работе на компьютере. А к концу дня буквы сливаются перед глазами. А когда даёшь такой отдых глазам, то становится легче.