Что бы уменьшить аппетит, необходимо заниматься спортом, делать несколько раз в день зарядку, она очень хорошо перебивает чувство голода. А еще можно кушать по методу дробного питания, кушать пять-шесть раз в день, но очень маленькими порциями, тогда Ваш организм будет быстро перерабатывать пищу и полнеть не будете.
| 
Линейный вид
