Как отучиться от ужасной привычки!!!!

---- грызь ногти-------

Что бы отучиться грызть ногти, нужно постоянно контролировать свое поведение, а кроме этого, необходимо коротко остричь ногти, тогда нечего будет грызть и привычка отойдет сама по себе. А если не поможет, тогда, несколько раз в день обрабатывайте кончики пальцев перцем он будет попадать на язык и печь его. Так подсознательно организм забудет о вредной привычке.

Ну как отучиться от такой ужасной привычки??? Грызть ногти ??? Я их никогда не грыз... Но если бы грыз, я бы нашел способ... пожалуй. Ну может намажете на ногти что-то вонючее, чтобы когда нюхали противно было ? ................