Нужно ли включать кэширование?

Ребята подскажите!Периодически страницы моего сайта нереально долго загружаются. Я естественно грешу на хостинг, т.к. иногда все летает, а иногда просто нереально тормозит. Звонил хостеру - сказали что нужно включить кэширование и будет все ок. У меня Joomla 1.5.14 + VirtueMart 1.1.4.Так вот, когда включаю кэширование в общих настройках Joomla, то все товары в магазине становятся одинаковыми, отключаю все нормально.Так все таки стоит включать кэширования и ковыряться в этой проблеме или же это реально хостинг тормозит и ничего не изменится?Подскажите, кто знает, пожалуйста. !