Вот подумала, что может кому-то будет интересен комплекс упражнений не только для пресса, как в одной из тем, а для всех частей тела. Ведь физические упражнения обязательны не только для процесса похудения, но и для хорошего самочувствия, и для продления молодости!Пишите в этой теме свои отзывы, делитесь своими секретами и упражнениями!P.S: Внизу каждого раздела иллюстрация описанных упражнений.
| 
Линейный вид
