Консультэйшон!!!

Ребят!у меня вопрос.такая вот мать(Gigabyte GA-K8VT800 v2 (5 PCI, 1 AGP, 3 DDR DIMM, Audio, LAN).В коробке лежит шлейфик на сата -переходник.Это что я могу себе не только ИДЕ винты ставить,но и САТА?И на коробке написано Serial ATA.