видео в интернете плохо воспроизводитса

некоторые видео тупо не воспроизводитса(например вконтакте), а на youtube страшно лагает. флэш плэер вроди обновлял. и было это не всигда, а до первого обновления adobe flash player. приложэния вообще не пахают. заранее спасибо.