как победить робость \ холодность?

Доброго времени суток. Люди,помогите советом а то я уже не знаю как быть,целыми днямиуже грузит одно и тоже... Сначала получилось так что стал жить одиночкой,редко ходил к друзьям, даи ходил к ним просто потому что скорее -надо- чем действительно нужно было.Но недавно,не иначе как с Божьей помощью,встретилась девушка, она тоже любилапобыть одна. Но когда мы встретились мы нашли много общего и теперь нужно раз-вивать отношения. Пока мы ведем себя как друзья, но я чуствую что веду себя с нейкак то холодно,но это только внешне,а на самом деле меня что то сковывает внутри, недает говорить именно то что я хотел бы и она наверное тоже чуствует то что я недоговариваю ей. Например меня грузит что если я при встрече попытаюсь обнять ее то онаможет быть неготова к этому, или еще что то в этом роде. Как скинуть с себя это все?Как победить робость и холодность? как понять что человек готов к более теплым отношениямнапример из друзей в отношения как у брата и сестры?