Как восстановить файлы

У меня ЧП! Как восстановить удаленные файлы, которые хранились в папкеhome/user/удалил их примерно месяц назадрасширение *.sql.zipперепробывал несколько программ, но мне нашло архивы зип по номерах 001 и т.д. причер выборочно пробывал ни один не открывает выдает ошибку