Можно ли мирянину брать пост за другого человека?

Доброго времени суток, Батюшки!Недавно читал о случае, когда священник брал три дня поста за одну прихожанку. Может ли так же делать простой мирянин, или же ему надлежит просто молиться за человека? И как правильно молиться за человека? Заранее спасибо за ответ