содержимое полей - в текст

И все-таки как быстро преобразовать содержимого полей в текст?в "Руководстве по WRITER"(200WG-WriterGuide-Ru.pdf) написано:ЦитироватьWriter не обеспечивает лёгкого способа преобразования содержимого полей в текст.Чтобы сделать это, Вы должны скопировать содержимое поля и вставить его назад как неформатированный текст. Это не очень хорошее решение, если Вы имеете сотни полей, которые Вы хотите преобразовать, но Вы можете использовать макрос для автоматизации процесса.Не обнаружил я пока нигде такого макроса, а самому написать - умелки пока не хватает. Пытался было записать через "запись макроса" последовательность своих действий, но не нашёл приемлемого способа перемещения от одного поля к следующему (можно перемещаться вызвав меню "правка/поля..." и далее щёлкая стрелочками, но элемент "поля..." активен, только если курсор стоит на каком-либо поле, а после того как мы скопируем содержимое поля и вставим его назад как неформатированный текст, поле-то уже исчезнет и следующее придётся искать "вручную")...