Не нужно делать над собою никаких экспериментов, будь-то резкое похудение или резкое поправление. Все эти крайности для организма человека ничего хорошего не принесет. Для того, что-бы с организмом было все нормально, нужно начать правильно питаться, вот и все, что нужно делать. Поэтому, основное направление сделайте на растительную пищу и не кушайте химическую еду, с различными добавками.
| 
Линейный вид
