Как срочно похудеть?

Поделитесь опытом!

Что-бы срочно похудеть, нужно совсем ничего не кушать. Лучшего способа не найти, точнее быстрее это способа не похудеете, но голодовку нужно делать под присмотром врача, потому, что голодание - это очень опасная штука, она может обострить хронические заболевания. Что-бы голодать, нужно быть полностью здоровым человеком. Но все-же не стоит быстро худеть, потому, что вес терять нужно постепенно, резкое похудание - будет большим стрессом для Вашего организма.

По своему опыту посоветую вам, что для похудения главное развить желание и характер. Чтобы быстро и качественно похудеть, необходимо распределить свой рацион и избавиться от жирной пищи. Также ежедневно бегайте по 4-6 км.