Самой эффективной диеты не существует, ведь если бы она была, то все люди пользовались бы только одной диетой, а все остальные диеты просто прекратили бы свое существования. Для того, что-бы не полнеть, нужно кушать натуральные продукты, желательно растительного происхождения, овощи и фрукты, различного вида салаты. Тогда Ваш организм быстро придет в норму и поправляться больше не будете.
| 
Линейный вид
