Всем привет ! Решила и я завести дневник. Что ни говори, а в компании худеть легче, так что принимайте в свои ряды "дневничков". Осенью похудела на 10 кг до 60 кг с помощью последовательного применения 3-х диет: безсолевая, Долина, японская. Вес 60 кг держался до Новогодних праздников, после них стал 62 кг и до конца марта я жила в этом весе, а потом началась сессия. Теперь сессия закончилась, за 3 недели, что она продолжалась, я наела 3 кило . И вот теперь в общей сложности мне нужно скинуть 10 кг до начала пляжного сезона. Попытаюсь повторить ещё раз этот диетический марафон.Немного напомню о себе:27 лет, замужем, дочке 5,5 лет.Рост 164Вес 65Объемы: 92-74-100 Ну, с почином меня!Сегодня первый день безсолевой диеты. Утром сварила себе замоченный со вчерашнего вечера стакан риса. В течение дня осилила только половину, остальное буду осиливать завтра Ещё выпила зеленого чая литра 2. Вот и все. Завтра все по той же программе. Тоска . Хочется селедки и шоколадок.А ещё сегодня начались КД, от чего ещё сильнее хочется запретных вкусняшек. Но надо держаться - впереди пляжный сезон! Всем удачи!!!
 | 
Линейный вид
