Всем огромный привет! Никогда не сидела на диетах, но на днях поняла:"ПОРА"...Набрать почти 9 кг за год-это не дело...У меня есть замечательная диета...рассчитана на 4 недели.Уходит 15 кг (проверено на подругах) Одной сейчас сесть мне тяжело!Давайте с кем-нибудь вместе "усядимся" на выходных или в начале недели.Хочу начать,пока луна растет...Можно будет переписываться или созваниваться, дабы поддержать друг друга.Сижу на четырехдневной,так называемой, "Мексиканской" диете второй день.1 день: завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. обед - 8 черносливин ужин - апельсин и 1 яйцо 2 день: завтрак - кофе и кусок сыра обед - апельсин и 1 яйцо ужин - стакан кефира и груша 3 день: завтрак - стакан крепуого сладкого чая обед - огурец, помидор и кусок сыра ужин - стакан молока 4 день: завтрак - мюсли с соком обед - огурец, помидор и салат(только не острый) ужин - 2 апельсина. Могу позволить себе ко всему этому глоток кефира в день, воду в любых количествах. Правда единственное,от чего не могу до конца отказаться-это соль. Капельку соли все равно добавляю к яйцам...БЕЗУМНО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ ПО ВЕЧЕРАМ!!!держусь P.S. диета...connectin people
 | 
Линейный вид
