Вот я и решила завести свой дневничок . Хочу стать такой-же как была в 18 лет,а весила где-то 50-55кг при росте 157см. 1,5-2 года назад я с 83 похудела до 70, потом вес встал и я решила просто удерживать тот вес которого добилась. Худела я тогда без диет, не ела после 18:00 и 1-2 раза в неделю разгрузка + спорт. Сейчас это не прокатывает, нужны более жосткие методы,т.е. диеты. Меня очень впечатлили результаты девочек которые отсидели на СД, вот и я решила сесть на эту диету, только правда со следующей недели начну, мне так удобней. Завтра хочу на молокочае разгрузиться. И конечно же спорт. У меня есть каланетика на диске, так что я буду её делать 2 раза в неделю и ещё есть аэробика с элементами восточного танца, этим буду заниматься в остальные дни .Мне 29 лет, есть двое детишек (мальчик 8 лет и девочка 4 лет)Начинаю худеть с 67,500кг.
| 
Линейный вид
