Умеете ли Вы говорить "нет"?

Есть люди, которым очень трудно отказывать, особенно, если просит близкий человек. А умеете ли Вы говорить "нет", если умеете, то поделитесь, как Вы это делаете, чтобы не обижать других людей. Если не умеете, то что мешает, почему сказать "нет" оказывается так сложно?

действительно, многим сказать "нет" гораздо сложнее нежели согласится даже в случае, когда точно знают, что ничего дать не смогут. все дело в страхе. в страхе быть неправильно понятым. но это иллюзия.
на самом деле нужно делать так, как говорит твой внутренний голос, т.е. правду. не можешь дать - откажи.
коль не дается тебе отрицание, придется учится говорить "нет". иного выхода нет. не забывай, - соглашаясьты уже даешь людям надежду... уж лучше бы ее не давал (а)

Я как раз из тех людей, которые не говорят - нет. Стараюсь помочь чем могу если просят. Хотя думаю правильнее было-бы сказать нет, если уверен в негативном результате. Сейчас работаю над этим вопросом и все чаще говорю нет, т.к. действительно ничего сейчас не решаю, я на пенсии.