Во избежание травматизма я бы посоветовал не учиться делать заднее сальто самому, а посетить к примеру секцию гимнастики, если таковая имеется в Вашем городе. Но теоретически заднее сальто делается так: нужно поднять руки над головой, согнуть ноги в коленях, сделать мощный толчок ногами вверх и одновременно сделать мах рукам вверх. Вот как-то так. Желаю удачи!
|