С тех пор как у меня проблемы с почками я только и слышу "Ни каких физических нагрузок". Конечно с одной стороны это железное оправдание моей природной лени, но с другой....Неужели вообще нельзя ни чем заняться? Может есть какие-то щадаящие, но эффективные комплексы или методики?
| 
Линейный вид
