Третий архив вопросов и ответов Вопросы по самым различным темам


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 18.06.2011, 00:24
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Я новичок, хотела бы узнать, с какой периодичностью стоит заниматься йогой? Я планирую записаться на Айенгара. Ознакомительный курс предлагается с частотой 1 раз в неделю (не чаще), а дальше соотвественно по своему усмотрению, временным возможностям и средствам. Подскажите, какой режим является оптимальным для оздоровительного занятия Йогой?Сколько раз в неделю лучше заниматься? Ну если есть компромиссы с работой. Какое время занятий оптимально для здоровья, утренние часы перед работой или после? Сначала позаниматься с тренером или сразу по диску попробовать. Хочу знать!!!
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Йога и эмоциональные привязанности / йога и личная жизнь Guest Четвертый архив 0 28.01.2012 13:10
А кто знает что такое Йога и какая Йога бывает? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 2 0 17.01.2012 01:51
Занимаясь йога, чувствую себя очень хорошо, как будто принял наркотики. Такая йога не вредна? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 4 0 16.01.2012 22:55
Подскажите пожалуста сайт по йоге:Хатха-йога, Агне-йога,Раджи-йога(только не форум) Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 12:26
Йога. Поможет ли йога снять стресс? Guest Второй архив вопросов и ответов 0 02.06.2011 04:19



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.