Кто занимается йогой и нравится ли?

Кто занимается йогой и нравится ли?

Я сейчас йогой уже не занимаюсь, а вот раньше, по молодости занимался. Для этого я пошел в библиотеку и нашел там книгу по йоге, вот по ней и занимался дом, и хочу Вам сказать, что ничего сложного в том, что-бы научиться выполнять упражнения дом - нет. Поэтому, можете начинать дома, сэкономите много денег для себя. А заниматься мне нравилось, потому что чувствовалось как после каждого упражнения прибавляется здоровье.

Раньше мне казалось что йога это что-то очень странное и я не как не мог понять тех людей которые ею заниматься и вообще для чего это надо но после того как я узнал что занимаясь йогой можно спать по минимумом времени при этом чувствовать себя отдохнувшим то начал этим немного интересоваться.

Я еще в школе взяла в библиотеке книгу по хатха- йоге и с тех пор это мое любимое занятие и хобби. Очень интересно пользоваться возможностями своего тела, после занятий чувствуешь прилив новых сил. Всем советую.

Я с детства занимаюсь йогой и она мне очень хорошо помогает в жизни. Вот если я например напьюсь, то я хорошо засыпаю в стойке на голове и жена это уже давно и прекрасно знает. Поэтому, когда я прихожу готовым, то она ставит меня в позу на голову, что-бы я не грохнулся и когда я уже соберусь, то уже не падаю, так и засыпаю. И, что интересно, что когда сплю в такой стойке то не храплю, так что всем храпунам рекомендую!