сильно тормозит комп

Всем привет! С недавнего времени возникла проблема, когда грузишь комп то он начинает сильно тормозить, к примеру в некоторых моментах игры где нужно загружать больше ресурсов игра превращается в слайд шоу. Стоит открыть пару программ начинаются тормоза. Подскажите как можно продиагностировать компьютер в домашних условиях и выяснить в чем причина