Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 08.02.2010, 13:03
Аватар для Betula
Новичок
Регистрация на форуме: 07.02.2010
Сообщений: 7
По умолчанию

Всем привет! У кого какие секреты сохранения красивой формы груди? Я пока только одним пользовалась- контрастные обтирания. Но хочется узнать побольше, делитесь!
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 08.02.2010, 14:26
Аватар для Mjgysik
Пользователь
Регистрация на форуме: 07.02.2010
Сообщений: 135
По умолчанию

Я люблю протирать грудь кусочками льда из минеральной воды или на травах. Очень бодрит и держит грудь в тонусе. Ну и специальные упражнения для мышц груди само собой.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 12.02.2010, 18:52
Аватар для viksun
Местный
Регистрация на форуме: 01.02.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 430
По умолчанию

Контрастные обтирания - очень эффективная процедура. Желательно к этому присоеднить ежедневные отжимания. Самое эффективное упражнение - никакие гантели не заменят.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 27.02.2010, 17:16
Аватар для arabesk
Местный
Регистрация на форуме: 10.12.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 1,750
По умолчанию

Упражнение-отжимание, но не от пола, а от стены, тоже помогает укрепить мышцы груди. Ставите руки на стену перед собой, на уровне груди и пытаетесь прижаться к стене, преодолевая сопротивление.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 08.03.2010, 09:46
Аватар для karatsvetik
Пользователь
Регистрация на форуме: 11.01.2010
Сообщений: 110
По умолчанию

Есть еще хорошее упражнение, которое укрепляет мышцы груди. Руки соединяете ладонями вместе и ставите на уровне груди, давим ладони друг на друга и ослабляем, делать 15-20 раз, самое главное, упражнения делать регулярно.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 09.03.2010, 04:01
Аватар для Nikolavna
Местный
Регистрация на форуме: 17.12.2009
Сообщений: 1,356
По умолчанию

Сообщение от karatsvetik Посмотреть сообщение
Есть еще хорошее упражнение, которое укрепляет мышцы груди. Руки соединяете ладонями вместе и ставите на уровне груди, давим ладони друг на друга и ослабляем, делать 15-20 раз, самое главное, упражнения делать регулярно.
И что - помогает подтянуть грудь? Или эти упражнения только для профилактики обвисания хороши?
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
ежедневные отжимания, контрастные обтирания, красивая грудь, отжимания, преодолеть, сопротивление, сохранить, укрепить мышцы, уровень груди

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Как уговорить её не бояться показывать свою красивую грудь!? Guest Новые вопросы и ответы 5 1 30.04.2013 12:03
Можно ли имея красивую внешность,но маленькую грудь нравиться мужчинам? Guest Новые вопросы и ответы 1 0 01.12.2011 14:49
Как похудеть и сохранить большую грудь? Guest Продолжение нового архива 0 21.11.2011 08:04
как сохранить нашу грудь Guest Третий архив вопросов и ответов 0 05.06.2011 01:23



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.