Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.01.2010, 06:41
Аватар для Iren
Новичок
Регистрация на форуме: 12.01.2010
Сообщений: 99
По умолчанию

Кто про бывал делать упражнения по книге Коэлье "Дневник мага"? Мне очень нравится упражнение "Голубая сфера." Если делать все правильно действительно есть ощущение присутствия. Конечно этот вопрос больше относится к медитации, но да простят меня модераторы, категории о медитации не нашла, мало времени.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 25.08.2010, 17:15
Аватар для Натали2010
Новичок
Регистрация на форуме: 25.08.2010
Сообщений: 10
По умолчанию

"Устройся поудобнее и расслабься. Попытайся ни о чем не думать.
Ощути, какая это радость — быть живым," - ну это еще можно понять и прочувствовать. Но начиная с этого отрывка: "Пусть сердце твое будет любящим и свободным, пусть оно вознесет тебя ввысь, туда, где маленькие проблемы обыденной жизни кажутся незначащими и ничтожными. Начни потихоньку петь какуюнибудь песню из своего детства. Представь, что твое сердце становится все больше, оно растет и постепенно заполняет всю комнату, — а затем и весь дом, где ты живешь, — сияющим голубым светом.
Когда ты дойдешь до этого момента, ощути присутствие святых (ангелов или других существ), в которых ты верил во времена своего детства. Постарайся увидеть, как они приближаются к тебе со всех сторон, они улыбаются тебе, укрепляют в тебе веру и доверие.
Представь далее, как эти святые подходят к тебе совсем близко, возлагают руки тебе на голову и желают тебе любви, мира, сопричастности со всем миром — это причастие святых. Когда это ощущение усилится, представь себе, что через тебя, как сверкающая река, течет поток голубого света. Этот голубой свет распространяется на весь твой дом, потом на окрестные дома, на весь город, на всю страну. И наконец, превращается в огромную голубую сферу, объемлющую весь мир. Это проявление великой Любви, оно выходит за границы твоей обыденной жизни, укрепляет дух и придает сил, заряжает энергией и умиротворяет. Продолжай поддерживать свет, что окутывает весь мир, как можно дольше. Это твое сердце, открывшись, изливает Любовь. Эту часть упражнения нужно выполнять на протяжении не менее пяти минут.Медленно и постепенно выходи из транса и возвращайся в обычное состояние. Святые будут оставаться рядом. Голубой свет будет окружать весь мир.
Этот ритуал можно, и даже желательно, выполнять не в одиночку. В таком случае участники должны держаться за руки на протяжении всего упражнения", извините конечно за критику, но возникает не "ощущение присутствия", а скорее ощущения помешательства и шизофрении.
Конечно, произведения Коэльйо заслуживают внимания читателей, но это почему-то не вдохновило. Гораздо лучше с моей точки зрения его "11 минут".
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 16.01.2011, 18:52
Аватар для Сергей Александрович
Новичок
Регистрация на форуме: 15.01.2011
Сообщений: 25
По умолчанию

Натали решила написать, как это делается. Видимо сама этого никогда не делала.
Ни чего классного в этом упражнении "Голубая сфера" я не вижу. Это все самообман. Ты знаешь, что должно произойти и начинаешь именно это и представлять.
Это как выпить таблетку (Витамин Б) и представить, что голова сама собой перестала болеть, только благодаря таблетке.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 10.02.2011, 16:50
Аватар для ler
ler ler вне форума
Новичок
Регистрация на форуме: 10.02.2011
Сообщений: 40
По умолчанию

Да, действительно, подобные упражнения - плод нашей с вами фантазии. И все можно увидеть, если расслабить и знать ЧТО именно, ты должен увидеть. Подсожнание само выдаст нужную картинку. Ведь давно доказаноо, что подсознание все помнит, тем более так тщательно описанное
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
делать, дневник, книге, коэлье, кто, по, пробывал, упражнения

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
кто нибудь пробывал "ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ", и "похудин"?Помогает или фуфло? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 1 0 10.01.2012 06:14
Кто-нибудь читал книгу"Дневник Алисы или дневник синей травы",как понравилось? Guest Новые вопросы и ответы 4 0 06.01.2012 05:10
Какие упражнения нужно делать чтобы быстро "сделать" попку? Guest Третий архив вопросов и ответов 0 13.11.2011 06:20



2009-2015 © www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.