Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 30.09.2011, 07:21
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девочки и Мальчики! Поделитесь, какими эффективными упражнениями вы пользуесь при занятии с детьми, кроме стандартных.Приведу один пример. Совет по поводу снятия тонуса в руках. Нам посоветовал один массажист. Нам очень помогло. Делать это нужно постоянно, довести до 10 раз на каждой руке, по несколько подходов в день, если конечно ребенок сможет выполнить команды.Вложите свою руку в ладонь ребенка, попросите ребенка, как можно с большей силой, сжать руку в предплечье (как это они обычно делают). Он сжимает, а вы в это время пытаетесь с силой(не в полную конечно) разжать и так удерживать, как можно дольше. И пусть держит сколько сможет.После такого сильного сжатия, само по себе происходит расслабление, во время этого расслабления и нужно растягивать двухглавую мышцу (бицепс). Можете попробовать на себе.Попробуйте, может кому-нибудь поможет, если конечно поняли, что я написала. Удачи!
Ответить с цитированием
Ответ
Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Какими упражнениями можно накачать пресс? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 1 0 14.01.2012 13:57
Какими упражнениями можно исправить иксобразные коленки? Guest Третий архив вопросов и ответов 0 13.11.2011 11:20
Поделитесь упражнениями на развитие скорости! Guest Новый архив 3 0 29.09.2011 14:26
Какими упражнениями можно вылечить косоглазие? Румынин Болезни, Лекарства 3 05.12.2010 13:58



2009-2015 © www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.