Вобщем решил я бросить курить.Попытка примерно 3-тья уже.последняя была около года назад..Курю 8 лет уже с 19 лет. Бросил с 8 мая, т.е не курю уже неделю.В поиске нашел много тем по данной тематике, прочитал, много информации узнал.Почти везде говорится что тяга сильная 5 дней примерно, потом типо легче и только психологическая зависимость остается еще некоторое время..так вот что то не так получается у меня.В первые дни после отказа от курения было ЛЕГЧЕ, а вот сейчас спустя 7 дней абстиненция стала сильнее! И температура повышается, упал аппетит, кашель стал,головная боль,лицо горит, и изменения в психике: стал крайне раздражителен и меня раздражает ВСЁ!И насчет прибавки в весе: у меня наоборот, вес упал, т.к апетита мало,вялость какая то и апатия, мало энергии, быстрая утомляемость как фон. хочется курить нереально сильно, так никада не хотелось в жизни!!!даже снится как я курю.Особенно сильно желание когда стресс, хоть маленький, любой повод, любая мелочь выводит из себя!!Несколько раз срывался и хотел идти покупать пачку, но останавливался вовремя..решил ведь и жене сказал что бросаю.НЕ хочу упасть в грязь лицом,не хочу быть слабаком.хочу реально бросить. Но почему так тяжело то , ведь прошла уже неделя!!!НИ одной сигареты!Помогите плз, мб советом..отпишите как бросали вы.ЗЫ: Бросаю сам без помощи препаратов. _________________Сначала тяжело- потом будет легче.
 | 
Комбинированный вид
