Черный принц-это довольно таки питательный и в то же время некалорийный и быстроусвамый десерт, там много витаминов и полезно для пищеварения! И так нам понадобится чернослив 100-150гр, 3 спелых банана и 200гр миндаля. Чернослив запарить кипятком, миндаль поджарить. Банан, чернослив и миндаль измельчить в блендере и посыпать корицей. Подавать в пиалках. А есще можно заморозить и кушать как мороженое. Очень вкусно и без лишних калорий.
|