Не секрет, что 21 век признан во всем мире веком толстых. Наверняка среди нас найдутся люди, которым очень хочется похудеть. Я не исключение. Диет много и все они разные. Пробовала считать углеводы, калории, жиры. Посоветуйте, что лучше выбрать? И как не навредить здоровью. А то стать стройной и потерять здоровье тоже как-то не очень хочется. то, что физическая нагрузка важна - все знают. А вот то, что она не всем показана - единицы. Мне заниматься спортом противопоказано. И как в такой ситуации быть?
| 
Древовидный вид