Можно ли в пост употреблять жереные семечки?

Можно ли в пост употреблять жереные семечки?

Смотря как именно вы держите пост,ведь если по всем канонам,то нельзя даже в пищу употреблять растительное масло определенные дни, есть только сухие продукты и прочие премудрости,а так в пост можно употреблять жаренные и сырые семечки,это полезно